Es una noticia vieja, pero aún relevante para las personas que pasan gran parte del día sentados. Un estudio realizado por investigadores de Escocia y Canadá (publicado por la BBC aquí) concluyó entre otras cosas, que el 32% de la población permanece sentado más de 10 horas del día y que sentarse “derecho” causa una tensión innecesaria en la espalda.
Lo interesante es que según el estudio la posición ideal para sentarse es con un ángulo mayor a 90° entre la columna y las piernas.
Así que ya saben… todos deben empezar a reclinar las sillas en el trabajo…